JUGEMテーマ:闘病記

卵巣ガンのため、卵巣の機能がもう全くしていない・・・

そのため、更年期障害の症状が出ていて、ホットフラッシュがすごい

寝ている時でも起きちゃうくらいデス


以前はここまで暑くならなかったよな〜?なんてなんとなく抗がん剤のせいにしたりしてたんだけど・・・

実はちょっと気付いたことがあって・・・

それは、最近豆乳を切らしていたということ。


それまではホルモンバランス対策として、毎朝牛乳とハーフにして、カフェオレで飲んでいました。

どうしてハーフにしているかというと、豆乳が苦手なので・・・


まぁ、言ってみれば、更年期障害って、ホルモンバランスの乱れによっておこるんでしょ?

だから、イソフラボンとかいいかなって思ったの。


とりあえず、豆乳がなかったので、納豆を食べたら効果てきめん!

スグに軽くなって、夜もぐっすり眠れるようになりました


今朝からは、豆乳を飲み始めたので、もう大丈夫。

豆乳が大好きっていう人は、たっぷり飲むと良いかも〜

・・・って、大好きな人は毎日たっぷり飲んでるかぁ〜♪


豆乳って、合うものには合うんだよね。

コーンスープとかだと、むしろ牛乳より美味しいくらい。


納豆は嫌いじゃないけど、好きでもない。

豆腐はあまり苦手。

なんか、美味しく食べられるようなレシピ考えないとな〜





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