おうちでトレーニング♪新アイテム

  • 2011.09.22 Thursday
  • 17:04
JUGEMテーマ:ダイエット法

ハンドルチューブ


おうちで、筋トレっぽいことをやろうかなって思うときは・・・

以前は、ピラティスの本に載ってた、セラバンドを使っていたんですが、

セラバンドって、買ってきたら、すごく粉っぽくって、手にそれが付いてキモイんだけど、

その粉っぽいのが無くなったら、自分自身でくっつき合ったり、劣化して、ブチブチ切れるようになってしまいました。

なので、今度は、ハンドルチューブ を買ってみましたよ。

しかも、セラバンドは、強度が一番弱いのを買ったのが、今度は「中」にしたから、かなり強め。

やる気満々なのだ

筋トレって、当たり前だけど、重さを上げると、どんどん筋力がアップしていくんだよね。

というか、実際はあまり上がってはいないのだけど、

回数が上がってる。

筋トレってやってみるとホントに面白い。

筋肉って意外と簡単に付くんだよね。

お尻に筋肉とか付けると、階段がラク。

階段をラクに上るのって心肺機能の問題かと思ってたけど、筋肉の問題だった


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