イランイランの精油でホルモンバランス改善
- 2012.02.28 Tuesday
- 13:03
JUGEMテーマ:断捨離
断捨離で見つけたのが精油。
一時期ハマっていたことがあり、かなりの数を所有していました。
今のこっているのは、愛用中のラベンダーとペパーミント、そしてこのイランイラン。
イランイランは、ユリのような花の香りで、結構強いです。
抗鬱や鎮静作用、ホルモン分泌調整などの効能があります。
ココロがさびしいときとか、幸せな気分になりたいときなどに使うと良いそう。
コレも残り少ないんだけど、捨てるのももったいない・・・
ということで、朝、洗面所のアロマライトにこの精油を1〜2滴、そのまま放置・・・
とやって使っています。
全部使っちゃう。
以前は、ろうそくを使うタイプのアロマポットも利用していたんですが、放置できないため、ライトに変更しました。
ライトの暖かさがそこそこなので、煮詰まったりしないこと、次に洗面所に入るまで放置できることなども考えると便利。
ディフューザーは、香りが飛びすぎて・・・というか、強すぎてあまり好きじゃない。
香りをいっぱい感じたい人にはすごくいいと思いますが、私にはちょっと強すぎ。
オイルの量を調節すれば薄まるのかな〜?
精油は、以前、マッサージや、石鹸を作るときに香り付けなどに使っていたもの。
イランイランは、ローズウォーターやサンダルウッドと混ぜて、オーデコロンを作ると、デートの時などに活躍するそうですよ。
セクシーな気分になるんだって
イランイラン エッセンシャルオイル